Anxit La boite outils

Description

Vous pensez que votre enfant souffre d’anxit ? Alors ce livre est pour vous ! Que sont le stress et l’anxit ? D’o proviennent-ils et pourquoi certains enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Quels sont les facteurs provoquant l’apparition de l’anxit ? En quoi consistent les diffrents troubles anxieux ? Comment peut-on prvenir l’anxit et, si ncessaire, la traiter ? Voil quelques-unes des questions les plus frquemment souleves par les parents et les intervenants. Ariane Hbert nous propose ici des stratgies et des trucs concrets, faciles mettre en pratique, afin d’aider l’adulte intervenir adquatement. Comment apprendre l’enfant grer son anxit en :- nourrissant son estime personnelle ;- dveloppant ses habilets sociales ;- utilisant des techniques de relaxation et de respiration ; – remplaant ses penses ngatives par des penses positives ;- l’incitant apprivoiser ses craintes au lieu de les fuir. Ponctu de faits vcus, de cas cliniques et de rflexions, cet ouvrage est sympathique et stimulant. La bote outils sera coup sr une aide prcieuse pour les parents… et les enfants !